Luster bibliotek

*000      am
*00147669
*008                      a     0    00nob 2
*019  $bl
*020  $a978-82-92605-50-9$bib.$cNkr 298.00
*041  $hswe
*090  $c613.2$dL
*100 0$aLitsfeldt, Lars-Erik$jsv.
*24010$aFettskrämd
*24510$aSpis deg sukkerfri!$bnøkkelen for å knekke diabeteskoden$cLars-Erik Litsfeldt ; oversatt av Jens og Kirsti Veiersted
*260  $aOslo$bLille måne$ccop. 2007
*300  $a218 s.
*520  $aI januar 2001 fikk forfatteren konstatert diabetes type 2. Han veide 100 kg og fikk beskjed om å kutte ned på fettet for å slanke seg. November samme år fikk han hjerteinfarkt. To år med lavkaloridietter og medisiner fulgte, og det resulterte i en minimal vektnedgang. Han bestemte seg da for å gi steinalderkosthold en sjanse og la om til et kosthold med mye naturlig fett og lite karbohydrater, med gode resultater. Han er i dag frisk fra sin diabetes, trenger ikke lenger ta medisiner og har normale blodverdier. Målet med boken er å hjelpe andre i samme situasjon. Han deler sine erfaringer, og gir konkrete råd og tips for alle som vil kurere sin pre-diabetes, diabetes-2 eller som er i faresonen. Boken inneholder dessuten matoppskrifter for frokost, lunsj og middag.
*574  $aOriginaltittel: Fettskrämd
*650 1$aDiabetes$xKosthold
*653 1$aBlodsukker
*653  $aVektreduksjon
*653  $aKarbohydrater
*653  $aKolesterol
*700 0$aVeiersted, Jens$eovers.$jn.
*700 0$aVeiersted, Kirsti$eovers.$jn.
*850  $aLUSTER
^