Luster bibliotek

*000     nam         1
*00152475
*008       2009           a     0    00nob 2
*015  $a0247282$bBIBBI
*019  $bl
*020  $a978-82-02-30689-2$bib.$cNkr 199.00
*08231$a613.25$25
*08231$a613.71$zh$25
*090  $c613.71$dF
*100 0$aHorve, Karen Lyager$jd.
*24510$aFlat mage nå og for alltid$bdin ultimate 7-trinns plan$c[Karen Lyager Horve, Martin Kreutzer, Anna Virenhem ; oversatt av Lillian Solum]
*260  $a[Oslo]$bCappelen Damm$c2009
*300  $a144 s.$bkol. ill.
*440 0$aSuperform
*505  $aHar innholdsfortegnelse, register
*520  $aDenne boken inneholder en rekke øvelser og informasjon om hva som er lurt å spise for å bli slank rundt livet. I følge forfatteren handler en slank midje om å spise riktig mat og tenke riktige tanker. Det er med andre ord ikke bare trening som er vesentlig for å oppnå drømmen om flat mage. Boken fokuserer også på helsefordelene ved å ha en smalere midje. Karen Lyager Horve er redaktør for bladet I FORM og har lang erfaring som fitness og kostholdsjournalist.
*650 1$aTrening$1613.71$2BS$9nor
*650 2$aSlanking$0kosthold$1613.25$2BS$9nob
*700 0$aKreutzer, Martin$emedforf.$jd.
*700 0$aSolum, Lillian$eovers.$jn.
*700 0$aVirenhem, Anna$emedforf.$jd.
*850  $aLUSTER
*900 0$aLyager Horve, Karen$zHorve, Karen Lyager$9nor
*950 0$aKondisjonstrening$zTrening$9nor
*950 0$aSportstrening$zTrening$9nor
^